身心容納之窗,風水船方向

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

2024年攝太歲全指南｜時間、地點、步驟及四大需攝太歲生

Karen KW 社會熱話 Jan 15 2024 攝太歲2024 時間地點步驟 2024年拜太歲指南：提供屬龍、狗、牛、兔生肖的攝太歲吉日與吉時，包括祭品、衣著及步驟。龍年運程中，尋求太歲君庇佑，《經一》為你詳解各項要點，助你龍年行大運。開工吉日2024 龍年運程2024 還太歲時間2024 2024龍年攝太歲全指南｜選擇吉日、地點及步驟詳解 2024年攝太歲｜攝太歲時間傳統上，「攝太歲」的開始日期定於農曆正月十四（立春）之後。然而，隨著現代社會節奏加快，許多人選擇在初三之後便開始進行「攝太歲」儀式。重要的是，必須在「立春」日（2024年2月4日，星期日）之後，選定一個與本命生肖不相冲突的吉日或「太歲日」，來完成攝太歲的程序。 2024年攝太歲｜最佳吉日

木地板與磁磚選擇?

last updated date：2023年03月18日木地板vs磁磚木地板怕潮濕與怕刮傷? 木地板的成本費用高於磁磚? 木地板與磁磚為何要選擇木地板? 室內裝潢一般不是施作木地板就是磁磚，兩者雖然都是地板，但是工序與工法完全不同，磁磚屬於泥作範疇，且由於磁磚表面硬，較不怕受傷，也不怕水氣，所以一般在工程的一開始施作，而木地板則是在工程的尾端進場，可說是木地板完成了，也代表了裝潢即將結束。木地板怕潮濕與怕刮傷? 木地板與磁磚選擇?事實上，磁磚屬於石材，表面硬度絕對高於木地板，但這不代表磁磚就不會刮傷，生活中無形看不到的砂礫，十分尖銳，也會無形中刮傷磁磚，讓磁磚的光澤受損。

兔的三合和六个合兔的三合和六个合生肖是什么意思

属兔人的三合生肖分别是生肖羊和生肖猪，属兔人的六合生肖为生肖狗。生肖羊羊是兔子的三重星座。属羊的人，创造力和想象力都比较强，属兔的人温柔善良，但做事也果断。它们属于形神合一的一对。两人都是随和平易近人的人。他们可以在事务上包容对方的负面感受，双方在家庭中都可以有满足感和喜悦感。兔子的欣赏属于羊的善良温柔，羊的倾慕，兔子的智慧果断，兔子的能给羊带来成就感和自信，而兔子的能成为羊需要倾诉的忠实倾听者。生肖猪属于双方的知音。兔子和猪也是非常合适的一对。他们可以在生活中互相提高和发展，受益匪浅。此外，双方不会互相指责。能够激发对方的兴趣和共鸣，是双方的知音。感情方面，兔子聪明睿智，猪温顺无私，忠心耿耿。

天堂鳥 (Strelitzia reginae)

天堂鳥，科學名稱為Strelitzia reginae，是一種精美而奇異的植物，吸引了世界各地的園藝愛好者和植物愛好者的注意。原產於南非，這種植物以其鮮豔和華麗的花朵而聞名，類似熱帶鳥類的羽毛，因此得名。天堂鳥植物屬於天堂鳥科，以其引人注目的美麗和獨特特徵而受到高度評價。

86年属什么 1986年属相几点出生好命

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男裝名牌銀包推介2023

銀包對於這男士來說就如女士們的手袋般的重要，每天都使用的銀包某個程度上更是突顯身份和品味，今次推介各款男裝銀包，包括Louis Vuitton、Dior、Bally、Burberry、Bottega Veneta、Gucci、Hermès愛馬仕，還有男生都可以用的CHANEL等熱門品牌的銀包款式。女士們如果要挑選男朋友生日禮物，男裝名牌銀包也是一個不錯的選擇。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW HERMÈS Azap Classic Wallet HK$30,300 HERMÈS重視高貴材質已經是不爭事實，而這款銀包以Togo Calfskin製造，則是小牛我後頸皮膚，材質比較堅挺與耐磨，非常適合經常使用的銀包上。